Hulp bij het lopen van het juiste tempo

Pacers op de 10km en 21,1km

Als hulp voor het lopen van het juiste tempo zijn er pacers op de 10km en 21,1km.

De pacers zijn te herkennen aan de oranje hesjes met teksten Pacer10 en/of Pacer21. Ook zijn ze verder herkenbaar via een ballon/lintje met daarop de richttijd.

Ze stellen zich op in het startvak van de recreanten.

Onderstaande tijden zijn netto loop- en richttijden, de startvertraging is hierin niet meegerekend.

10km – pacers voor 45 – 50 – 55 – 60 – 65 – 70 - 75 - 80 minuten

21km pacers voor 1.40 - 1.45 – 1.50 – 1.55 – 2.00 – 2.05  - 2.10 uur/minuten