Verzorging

Tijdens het evenement zijn er verschillende verzorgingsposten en voorzieningen aanwezig om je zo goed mogelijk te ondersteunen.

Omkleden

In C-Cinema is een eenvoudige en beperkte gelegenheid om je om te kleden. Volg hiervoor de aanduidingen of de aanwijzingen van onze vrijwilligers. Spullen die je hier achterlaat, zijn voor eigen risico. Laat daarom geen waardevolle spullen in je tas achter.

Onderweg

Er staan mobiele toiletten in de buurt van de start- en finishlocatie.

Water is beschikbaar bij 2,5 – 5 – 7,5 – 10 – 15 – 17,5 en 20 km.

Sponzen zijn beschikbaar bij 5 – 10 en 12 km.

De laatste verzorgingspost staat op ongeveer 1 km voor de finish.

Onderweg is er EHBO aanwezig. Bij een medisch probleem kun je terecht bij de EHBO-posten of bij de aanwezige hulpverleners.

Na de finish

Na de finish staan water, sportdrank en verschillende soorten fruit voor je klaar. Afhankelijk van het weer is er ook een verkoelend ijsje!

Ook is er gelegenheid om je te laten masseren door gediplomeerde sportmasseurs. Het massageteam is aanwezig in C-Cinema. Meld je bij het massageteam in de kleedruimte of bij het secretariaat in de foyer.